牛皮癣要清洗吗？牛皮癣是人们生活中不陌生的一种疾病，这种疾病的出现严重的影响了患者的生活，生活中要注意牛皮癣预防保健工作，牛皮癣洗澡的方法有很多的，生活中要注意了解牛皮癣常识问题，那么牛皮鲜的水果有哪些呢？

牛皮癣的水果有哪些呢

1.柠檬：柠檬的美白抗氧化作用，可清除皮肤的自由基，抑制皮肤内多种细菌生长。另外还具有增白洁肤的作用。

2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素c，被誉为“维c之王”。此外，还含有钙、磷、铁等微量元素，成都银屑病医院指出，还含有蛋白质、氨基酸、维生素c等多种营养成分。猕猴桃不仅含有丰富的维生素c，还含有维生素b、维生素c、维生素d、钙、磷、铁等微量元素和矿物质。

3.橙子：橙子含有丰富的维生素c以及维生素，其中维生素c含量很高。此外，橙子还含有维生素、有机酸、碳水化合物等营养成分，所含的维生素c和维生素p能够促进*新陈代谢，排除毒素。橙子富含膳食纤维以及各种维生素、矿物质元素和矿物质，对于清除体内的自由基具有一定的作用。

4.西红柿：西红柿含有大量的番茄红素，能够抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤中黑色素的形成。此外，由于西红柿中所含的胡萝卜素也是可以抗击紫外线的，所以，西红柿具有消除紫外线的作用。

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